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鍾麗緹此生最瘦 竟仰賴間歇性斷食法和這招?

(健康醫療網/記者林怡亭報導)

永遠的「人魚公主」鍾麗緹今年邁入48歲大關,已是三寶媽的她過去的身材多次成為娛樂話題,時而纖細卻也曾傳出不堪的漏網照,讓粉絲們始終擔心。但近年來露出頻頻的她,卻好似越來越瘦,連她自己都坦言,現在是人生最瘦的時刻,比少女時更窈窕。

生活飲食調整搭配健康產品 成功達到完美體態

鍾麗緹表示,自己很早就發現新陳代謝已大不如前,也曾心慌嘗試了非常多坊間流傳的瘦身法,從排毒果汁、生酮飲食到激進斷食等,卻始終沒辦法達到同時健康、享瘦、體態維持的目標,直到後來勤做功課、相信專業,才懂得藉生活飲食的調整搭配健康產品,成功達到現在的完美體態。

搭配輔助品帶來飽足感 間歇性斷食法輕鬆窈窕

鍾麗緹笑言,過去年輕減肥可以很激烈,現在已經沒有那麼多本錢,因此反而很仔細的尋找有效率又合適的方法,最後在專家的建議下,選擇較溫和的「間歇性斷食法」。所謂的間歇性斷食法主要是採用特殊的時間控制來斷食,藉以降低體內脂肪的堆積,鍾麗緹的「間歇性斷食法」時間控制採用8:16,也就是三餐都集中在一天的8小時內,其餘16個小時完全不進食,但在這8個小時中,要遵循健康、均衡的飲食搭配,不可恣意大吃大喝;因為在斷食的過程中,搭配輔助品,帶來飽足感,即可享受簡單斷食,她測試後,更覺得真的能輕鬆窈窕。

間歇斷食神隊友 藤黃果濃縮蔬果飲品

擺脫飢餓感的同時,鍾麗緹也希望能讓體內繼續代謝,讓腸道順暢,她所搭配的藤黃果濃縮蔬果飲品,完全符合她的需求;因為該產品能夠幫助降低食慾、提昇飽足感,在間歇斷食的過程可說是神隊友,其成分中擁有美國專利的超級藤黃果還有助於阻礙醣類轉變成脂肪的功用,也很適合喜歡澱粉的朋友。據悉,鍾麗緹就靠著這個秘方搭配間歇斷食,一路沒有停滯地減下了10公斤,還原了紅潤的氣色。

奇異果酵素+芒果籽 幫助減少廢物堆積

據了解,該產品隨身包15ml打開就能喝的設計,上市後就已受到許多上班族的歡迎,不少消費者並分享,除了藤黃果外,其他成分中還有可幫助排便的「紐西蘭奇異果酵素」以及人稱體脂殺手的「非洲芒果籽」,都是少見的好東西,豐富的蔬果酵素在加強了代謝之餘,還可以幫助減少廢物的堆積,簡直是一包抵三包,這也難怪在競爭激烈的同類型市場中,始終可見其攻佔各大電商平台的熱銷排行榜,成為最佳「斷食利器」。

圖片來源/stocksnap 分享 facebook 每當農曆七月鬼門開時,好兄弟終於可以出來溜達,許多人的神經也就開始緊繃。相信每個人的印象裡,對鬼月的禁忌都有些模糊的觀念,像是晚上不要搖鈴、不要吹口哨之類的,其實內心主要是抱著「寧可信其有,不可信其無」的心態。現在請憑你的直覺選一張牌,讓塔羅牌告訴你,鬼月將到,鬼月前我要注意什麼,以免卡到陰?請憑直覺選擇一張牌。 分享 facebook 塔羅牌圖作者:Corrine Kenner, Floreana Nativo, Pietro Alligo, Simona Rossi Eon (BEFORE TAROT).inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }

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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } A:你要注意身體的健康。(節制牌正位) 分享 facebook A:你要注意身體的健康。(節制牌正位)牌面上有一位單膝跪地的天使,他的後背有一對紅色的翅膀,他手上正拿著杯子在接水。這張牌表示你在農曆鬼月前,在飲食及健康方面要格外注意。當人生病時會處於陰盛陽衰的狀態,會更容易吸引好兄弟前來關注。飲食方面則要留意食物的新鮮度,請少吃隔餐或隔夜的食物,若不小心吃壞肚子導致生病,可就不好了。因此小孟老師提醒你,中元普渡拜拜的食物,會因為好兄弟吃過容易變質,請你務必要格外留心。B:你要注意放置的娃娃。(太陽牌正位) 分享 facebook B:你要注意放置的娃娃。(太陽牌正位)牌面上的太陽用嘴巴吐出的光芒,把嬰兒運送到白馬的背上,一旁則佇立一根旗幟。這張牌表示你在農曆鬼月前,要儘量避免在家中或臥房放置娃娃。主要是因為好兄弟,較容易附著在娃娃的身上,而有的人喜歡抱娃娃睡覺,一不小心就會卡到陰,長期以往更會讓你的運勢變差。因此小孟老師提醒你,若家中已有娃娃的人,先不用急著把它丟掉,只要把它們收到倉庫或儲藏間,等到鬼月過後再擺出來,就可以囉!C:你要注意負面的情緒。(女祭司正位) 分享 facebook C:你要注意負面的情緒。(女祭司正位)牌面上有一位女士,坐在黑柱與白柱的中間,皇冠上有隻展翅的貓頭鷹,手裡的卷軸正在燃燒。這張牌表示你在農曆鬼月前,要避免在心中囤積負面情緒,例如鬱悶、生氣、煩躁、嫉妒、難過、自我等等。根據吸引力法則的運作,當你處於負面狀態時,會更加容易吸引好兄弟,並容易有衰事的發生。因此小孟老師提醒你,可以藉由與正向的人聊天,或是聽可以讓你放鬆的音樂,來協助轉化你煩悶的心,當你轉念的那一刻起,你的運氣就會開始轉好囉!D:你要注意回家的時間。(月亮牌正位) 分享 facebook D:你要注意回家的時間。(月亮牌正位)牌面上的月亮從口裡吐出光芒,照耀在浮出水面的鰲蝦上,草地上的狼與狗,也都在關注著這件事。這張牌表示你在農曆鬼月前,要儘量避免在外面待到太晚。因為太陽下山謂之陰長陽消,子時(11點到凌晨1點)開始更為明顯,因此若你長時間待在外面,會讓自己處於陰盛陽衰的狀態,這個頻率較容易吸引到好兄弟。因此小孟老師提醒你,若你因為工作或不可抗力因素,而必須晝伏夜出的話,建議你到住家附近的土地公廟,求取平安符戴在身上保佑平安。E:你要注意時間的規劃。(戰車牌正位) 分享 facebook E:你要注意時間的規劃。(戰車牌正位)牌面上的座騎是一黑一白的人面獅身,一位全身穿著盔甲的戰士,正準備坐到駕駛的座位。這張牌表示你在農曆鬼月前,要儘量避免趕時間搶快,特別是當你自己開車或騎車的時候。若一時貪快而發生血光之災,較容易吸引好兄弟前來。若你很幸運沒有發生擦撞,也會因為意外事件受到驚嚇,讓你處於神情恍惚的狀態。因此小孟老師提醒你,平時若有做好時間上的規劃,就比較不會因為趕時間,而發生不幸的意外事件了。*本篇文章為授權報導專欄,未經同意禁止轉載?

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